Foredrag: Mere ro og balance

Få redskaber til at forebygge og håndtere langvarig stress.

Indhold
Foredraget favner bredt og har især fokus på, at den enkelte medarbejder får helt konkrete redskaber med sig til at forebygge og håndtere langvarig stress hos sig selv og kollegaer. Stress hverken kan eller skal undgås, da det er med til at hjælpe os med at klare udfordringer i livet. Det handler i stedet om at have nogle hensigtsmæssige strategier til at håndtere stress i hverdagen, så vi ikke udvikler langvarig stress. 

Berit Zoega er uddannet sygeplejerske og har arbejdet med både det mentale og fysiske indenfor sundhed og vaner. 

Tilmelding her

Dato, tid og sted
Den 27. november 2024 kl. 17.30-20.00
Tøjhuset, Gothersgade 34, 7000 Fredericia

Deltagerforudsætninger
Medlemmer af en fagforening under FH