Søvnens betydning - kan du sove bedre?

Personlig udvikling Jylland Gratis
Få viden og styr på hvordan din søvn har indflydelse på mange andre ting end blot træthed.

Deltagerforudsætning
Deltagelse kræver medlemskab af TL forbund
Det er muligt at medbringe én ledsager

Indhold
Få svar på alle spørgsmål når vi kommer omkring følgende:
Hvorfor sover vi?
Hvorfor dropper vi det ikke bare?
Sover man bare på samme måde hele natten og hvorfor drømmer du?
Er du A eller B menneske og hvad er døgnrytmen for en størrelse?
Hvornår er det bedst at sove?
Har du et søvnproblem?
Hvad er din søvnskæbne og hvad forstyrrer din søvn?
Hvad sker der når man sover for lidt?
Hvad får du ud af at prioritere din søvn?
Hvad sker der med søvnen igennem livet?
Hvordan kommer du til at sove bedre og hvor meget skal du sove?
Hvor skal jeg sove?
Har du tankemylder og kan jeg overhovedet komme til at sove bedre?

Forplejning
Der vil blive serveret sandwich samt vand
Kosthensyn noteres i tilmeldingen

Dato, tidspunkt og sted
Onsdag d. 22. oktober kl. 17.00 - 19.30
Metalhuset, Dusager 16, Aarhus N.

Pris
Medlem - Gratis
Ledsager - 75kr
 
Spørgsmål
Har du spørgsmål til arrangementet, så kontakt Pernille Rohde
Har du spørgsmål til din tilmelding, så kontakt TL via tlarrangementer@tl.dk

GDPR
Ved tilmelding giver du samtidig accept af, at TL må dele dit navn og din kontaktinfo med arrangøren